Course à pied · Foulevo
Une foulée.
Une conversation.
Pour reprendre doucement ou progresser ensemble, trouve un footing où tu te sens à ta place.
À chaque envie, son footing
Les bonnes foulées.
La bonne compagnie.
Reprendre, garder une habitude ou se donner rendez-vous à deux. Choisis une envie pour découvrir sa fiche.
Retrouver le plaisir des foulées
Une petite boucle, une allure annoncée et la possibilité de marcher par moments. Le mot de l’organisateur aide à choisir sans se comparer.
Allées du parc- Distance prévue
- 4 km
- Allure annoncée
- 7′00″/ km
Plaisir et progression ne dépendent pas d’une allure. Ces chiffres décrivent seulement les exemples affichés.
Le plaisir de courir ensembleTa sortie, ton choix
Entre femmes.
Si tu en as envie.
Une reprise, un footing tranquille ou une nouvelle habitude. Retrouve une sortie dont la composition te correspond, en course comme dans les autres activités.
Un cadre qui te correspond.
Dans Foulevo, tu peux rejoindre ou proposer une sortie entre femmes. Le filtre « Même genre que moi » t’aide à retrouver ces sessions, selon la composition choisie par leur organisatrice.
Selon le genre déclaré dans les profils. Ce choix de composition ne garantit pas la sécurité de la sortie.
Courir entre femmes : en savoir plusPuis-je venir si je reprends la course ?
Oui : choisis la distance et le rythme qui correspondent à ta reprise actuelle. Lis le mot de l’organisateur et les repères de la fiche avant de participer. Une fois admis, tu peux préparer le départ avec le groupe dans la conversation.
Le prochain footing commence par un bonjour.
Foulevo est 100 % gratuit.
Pourquoi courir doucement fait aussi progresser